Zašto odabrati realitetnu terapiju?

Većina psihoterapijskih pravaca usmjerena je na promjene u ponašanju. Osobu se najčešće podučava kako jedno ponašanje zamijeniti drugim bez da se mijenja pozadina koja stoji iza takvog neučinkovitog ponašanja, stoga i dolazi samo do kratkotrajnih poboljšanja nakon kojih se osoba najčešće vraća “na staro”.

Ishodište svakog našeg izbora ponašanja jesu uvjerenja koja gajimo. Vjerujemo da možemo i ne samo da možemo već i da moramo promjeniti drugu osobu. Krivimo druge ljude i okolnosti za našu nesreću te u skladu s time mislimo, činimo, osjećamo i naša se fiziologija s time usklađuje.

Kada takva uvjerenja kojima sami sebe unesrećujemo zamijenimo za uvjerenja Teorije izbora mi mijenjamo svoje cjelokupno ponašanje, unaprjeđujemo svoje mentalno i fizičko zdravlje te na “duge staze” učimo kako biti sretni. Upravo to nam nudi realitetna terapija.